Estamos tão acostumados a tratar doenças que muitas vezes esquecemos do nosso papel em criar saúde. Todos temos uma noção do que é necessário para ser mais saudável, mas, às vezes, precisamos de um estímulo a mais para encontrar as forças e as ferramentas para fazer as mudanças que precisamos. Pensando nisso, venho oferecer dois serviços:

 

Health Coaching 
 

Coaching é um processo que visa facilitar, estimular e potencializar crenças e atitudes em prol de um objetivo. Health Coaching é então o processo de Coaching específico para criar saúde. O modelo que eu trabalho é baseado em Coaching Psychology e em Functional Medicine Coaching. Utilizo ferramentas e conhecimentos do Coaching, da Psicologia e da Psicologia Positiva. Sou sua parceira na busca de uma melhor qualidade de vida. Uma vez que cada pessoa tem diferentes prioridades, o meu papel é guiar você e ajudá-lo a ter clareza dos seus objetivos e suas forças, assim como a encontrar o seu caminho rumo ao seu objetivo. É um processo que envolve autoconhecimento e comprometimento. São 12 sessões de 1h de frequência variável para facilitar o alcance dos objetivos escolhidos por você. As sessões podem ser online ou presenciais.

 

Desenvolvimento pessoal e de saúde 
 

Esse serviço tem o mesmo objetivo do Health Coaching de potencializar saúde e também é focado em objetivos. Ele é indicado para pessoas que funcionam bem mas precisam desenvolver alguma habilidade importante sem a qual o objetivo não será alcançado. Ele envolve treinamento de habilidades, ferramentas do Coaching e da Psicologia. Ele tende a ser mais diretivo e analítico que o anterior. Ele não tem término definido como o Coaching e tem frequência semanal. 

 

Avaliação 

Cada serviço tem suas peculiaridades e seu público alvo. Para melhor cuidado, ética e respeito ao cliente é feita uma avaliação prévia para determinar o serviço mais indicado.