Psicóloga em Porto Alegre Madalena Leite
20190731-DSC_0007.jpg

Ebook Autoamor: um caminho para regulação emocional e autoestima feminina - 2a edição

 

De R$24,00 por R$14,90

Em pdf enviado por e-mail

Escrito por diversas psicólogas, esse não é um livro de autoajuda.

Ele é um livro de incentivo para autoestima e autoaceitação.

 

Sumário:

1 Contextualizando a autoestima

2 Eu ou o outro? Quem define quem eu sou?

3 Mulheres: antigas, atuais, ideais e reais

4 Amar e ser amado: primeiro eu, depois o outro

5 Regulação emocional e autostima

6 Crenças que influenciam na formação da opinião sobre si

7 Quero melhorar, por onde começar?

8 O poder terapêutico do autoamor

9 O que a infância e a adolescência tem a ver com a baixa autoestima?

10 Esquemas disfuncionais dialogando com a baixa autoestima

11 Pessoas tóxicas: como manejar e se blindar dos danos que podem nos causar

12 Autoestima e relacionamento

13 Autoestima influenciando a vida sexual feminina

14 Autoestima e autoconfiança

15 O amor tem cor? O autoamor das mulheres negras

16 A autoesitma no mercado de trabalho

17 A mulher e a posição de liderança

18 Mãe e mulher: como conciliar as múltiplas funções sem deixar de cuidar de si

19 É normal se sentir assim? As culpas que carregamos e as culpas que nos carregam

20 Seja potência! Use seus superpoderes a seu favor

21 Meu lugar é onde eu quiser: a mulher e suas múltiplas tarefas

O que estão dizendo sobre o livro?

"Cada vez que eu leio me sinto empoderada" (Rochele, 32 anos)

"Adorei! Me fez me dar conta de muitos comportamentos prejudiciais" (Ana, 40 anos)

"Cada capítulo é uma sessão de terapia" (Carla, 22 anos)

"Esses capítulos sobre a mulher negra e o teu estão sensacionais. É bem isso. Nunca tinha me dado conta do impacto que isso tinha na minha vida" (Tássia, 35 anos)